2回目の肉離れか？

昨日（2/12）整体へ行きました。

その訳は、先週土曜日（2/9）のテニスの練習試合で転びました。ボールを追いかけていた時、足がもつれたという感じではなく、何かに引っ張られて或いは筋力の脱力？で転ばざるを得なくなり転びました。

痛みが少し和らいできた昨日いつも診てもらっている整体へ行くと、肉離れでしょうといわれました。

ネットで調べてみると、肉離れが発生しやすい部位は、「腓腹筋（ふくらはぎ）の内側の内側頭、大腿ハムストリングス中央、大腿四頭筋、股関節内転筋、上腕二頭筋、まれに腹直筋」との記述がありました。

自分の痛みの状況からすると「大腿ハムストリングの中央」が該当します。

2週間くらいは運動を我慢、ガマンです。ウォーキングもダメですね。